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2023/04/02 10:40
ブリスボールとは・・・
ドライフルーツで作るヘルシーな間食のことです
ドライフルーツで作るヘルシーな間食のことです
NO Sugar(砂糖不使用)であり
NO Gluten (グルテンフリー)はもちろん
NO Additives (無添加)を条件とした
概念のおやつです
NO Gluten (グルテンフリー)はもちろん
NO Additives (無添加)を条件とした
概念のおやつです
私の提案するブリスボールは
煮たり焼いたり
オーブンでベイクなどの
調理工程が無いため
煮たり焼いたり
オーブンでベイクなどの
調理工程が無いため
男性・女性を問わないばかりか
小さなお子様と楽しく
遊ぶながら出来る
コミュニケーションツールの
ひとつとして
ご好評いただいております
と、同時に
エナジーバーよりも
手軽で安心安価な
エナジーボールとしても
手軽で安心安価な
エナジーボールとしても
高い評価を得ておりますから
行動食の一つとして
男性が手軽におつくりになり
ジョギング・筋トレの
補助食として活用されています
一般的なプロテイン
鶏むね肉など推奨食材は
ネットでも公表されていますが
隠された高機能食品として
実は皆さんが用いておられるのに
オープンにしていない
知る人ぞ知るものでもあります
オープンにしていない
知る人ぞ知るものでもあります
甘くておいしいのに
罪悪感なくいただける
ギルトフリー
罪悪感なくいただける
ギルトフリー
スーパーフードを利用している
非常に優れたローフードとしての
地位も確立しています
ローフードとは
Raw food(生食)・・つまり
加熱調理していない食べ物を表し
生命力に満ち溢れた加工されてない
食べ物という意味合いがあります
ベジタリアン・ヴィーガンの方にも
人気のある素材を使うことから
ヘルシーであり
体を健やかに保つ栄養価に
富んでいるのです
人気のある素材を使うことから
ヘルシーであり
体を健やかに保つ栄養価に
富んでいるのです
ブリスボールはエナジーボールとも
ビューティーボールとも
呼称されています
体にいいものを罪悪感なく食べつつ
若く美しく痩身していきたい
呼称されています
体にいいものを罪悪感なく食べつつ
若く美しく痩身していきたい
満足感のある摂取は
リバウンドすることなく
自然にお体を
リバウンドすることなく
自然にお体を
整え、精神的にも
ストレスフリーな安定をもたらします
ストレスフリーな安定をもたらします
それでは、いくつかの
レシピをご紹介いたしましょう
レシピをご紹介いたしましょう
全てBauntfuletの商品で
計量例ですので
お好みで分量は加減して
下さいね
計量例ですので
お好みで分量は加減して
下さいね
基本となるのは
マヤカカオ 50g
デーツ 50g
これを分量のベースにして
頂くだけです
頂くだけです
マヤカカオはメキシコチアバスの
ジャングルの奥地で無農薬栽培されたものを
空輸で輸入し焙煎していますので
表皮も全てそのまま召し上がれる
安心素材
ジャングルの奥地で無農薬栽培されたものを
空輸で輸入し焙煎していますので
表皮も全てそのまま召し上がれる
安心素材
デーツは樹上で完熟した「実」を
枝に連ねたまま乾燥させた
青空と大地、自然を丸ごと結実させた
種付きの「実」です
作業前に「種」は取り除いてください
枝に連ねたまま乾燥させた
青空と大地、自然を丸ごと結実させた
種付きの「実」です
作業前に「種」は取り除いてください
<ベーシック>
マヤカカオ 50g
マヤカカオ 50g
デーツ 50g
モイヤープルーン 50g
フードプロセッサーで
ペースト状(お好みで粒感を残しても良き)
になるまで混ぜます
ペースト状(お好みで粒感を残しても良き)
になるまで混ぜます
以上・・出来上がり(笑)
後は、お好みの大きさに
丸めたり、携行食用に棒状にしたり
形成するだけです
後は、お好みの大きさに
丸めたり、携行食用に棒状にしたり
形成するだけです
そのままででも美味しいですが
出来立ては表面が多少
ペタペタしていますので
ココアパウダーや
きな粉・すりごまなどを
まぶしても美味しく
ビジュアルも整います
出来立ては表面が多少
ペタペタしていますので
ココアパウダーや
きな粉・すりごまなどを
まぶしても美味しく
ビジュアルも整います
<応用>
マヤカカオ 50g
デーツ 50g
この二品と同量になるように
ドライフルーツを選びます
例えば
アプリコット 20g
アメリカンチェリー 30g
と、言うように
ドライフルーツを選びます
例えば
アプリコット 20g
アメリカンチェリー 30g
と、言うように
ベーシックの
マヤカカオとデーツ
ドライフルーツの分量配分は
1:1:1なので
覚える必要もないぐらいです
ドライフルーツの分量配分は
1:1:1なので
覚える必要もないぐらいです
甘みを足したい
逆に抑えたいというときは
デーツを増減させるだけです
作り置きせず
数日でいただく分量を
こまめに作ることを
おススメします
衛生面にも
数日でいただく分量を
こまめに作ることを
おススメします
衛生面にも
気を付けたいですからね
また、干しブドウと合わせると
ほのかにアルコールの
発酵香も感じられます
ほのかにアルコールの
発酵香も感じられます
色々なドライフルーツで
お好みの
ブリスボール
エナジーボール
ビューティーボールを
発見してください
お好みの
ブリスボール
エナジーボール
ビューティーボールを
発見してください
このように
ひと工夫することで
ひと工夫することで
幼いお子様
お年を召した方などの
咀嚼力に懸念がある方にも
楽しんでいただけると同時に
お年を召した方などの
咀嚼力に懸念がある方にも
楽しんでいただけると同時に
アニバーサリー用の
手作りプレセント品として
高評価の逸品になること受け合います
手作りプレセント品として
高評価の逸品になること受け合います
お料理が苦手なあなた
甘いものが苦手な、お相手
健康志向の方には
垂涎の間食で非売品
垂涎の間食で非売品
心のこもった
オリジナルレシピで
For you
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